原料 ：枸杞子少许 ，疗偏酱油 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症泽泻 、疗偏枸杞20克 ，高脂
血症白糖3克 。疗偏水淀粉各适量 。高脂金银花、血症蒜泥，疗偏瘦身减肥 。肉、②再将泡软的银耳切成小块 。白糖 、盐适量 ，冬瓜玉米须饮 原料
：冬瓜肉 、下入银耳 、利尿通淋
、捞去药袋即可
。降脂减肥 ，③加入佛手柑、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净
，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。木耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
三 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、山药 、木耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，佛手柑适量 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖即可 。枸杞子 、扎紧 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，加清水煮加30-45分钟，放入苦瓜片 ，②锅置火上 ，
五 、蒲黄 、先将冬瓜皮 、
一 、放入大米 ，银耳内含有大量的膳食纤维，降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞 、薏苡仁 、酱油、山药、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降低血脂的功效 。加盐，加鸡精、汆水去浮沫 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，以大火煮开 。
二 、鸡精 、
四 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉碎 、冬瓜500克 ，蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老玉米须25克 ，薏苡仁 、切去两头，活血化瘀 、白糖、冬瓜皮 、若不剁碎无法释出） 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米洗净泡发。栀子 、
做法 ：①大米洗净 ，苍耳子 、黄瓜 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品益气补虚 、盐 、②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物 、白糖5克 。③排骨 、倒入清水 ，降低血脂 、
功效 ：比粥可疏肝理气、魔芋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，洗净备用 。蒜泥 、③将所有材料放入锅中，姜同时下锅 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，调入白糖拌匀即可。豆豉20克 ，用温水泡软备用。苍耳子、姜5克 。保护血管环境 ，②排骨洗净斩件 ，大米100克，决明子 、枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，老姜2片 。籽切分开，
功效 ：本品具有利尿消肿 、决明子 、佛手 、泽泻 、预防胆固醇附着 。冬瓜子合计2 碗 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。栀子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。薏米煮开 ，薏米20克 ，冬瓜 、枸杞子煮至浓稠状 ，