6  、蜜汁

做法  ：

　　1、蒸南

　　2、蜜汁橄榄油。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁切下一块。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜、不能因为减肥而干脆不吃油脂。按照原来的造型放入盘子里 。西兰花、西蓝花掰成小朵 ，

　　4 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。