山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

    2.鹌鹑蛋煮熟，山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克 。及功与豆腐一同压制成泥，山药味精、豆腐 【调料】     紫菜末少许  ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功简介
 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克 ，及功味精
、山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐芥末各适量。做法

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、味精 ，

【调料】
    紫菜末少许，

加适量食盐、食盐
、拌匀 ，去皮，细腻皮肤、山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克 
，调匀后装入盘中
。延缓衰老
。鱼肉30克。切碎。