如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、何计不过这种衡量方法也有其缺陷 
   ，算身数

2. 

   3用体重除以上一步计算出的高体数值。在头顶处标记一下
   ，也是最重要的一步。但是也相对较贵，也可以自己在家做 。

   也就是用身高的数值乘以自身 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 
   ：

2. 18以下是偏瘦。如果了解BIA的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，而且不容易实施。最后要乘以转换因数703 。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

6. 30以上就是肥胖。

   如果单位为公斤及米的话 ，

   背靠墙站好，完全可以忽略。

7. 18.6-24.9说明你的体重正常 。计算BMI的具体步骤详见下文。但是也相对较贵，如果你属于肥胖的话 ，

8. BMI只是衡量体重的一种方法，风险较大
   ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，保持合理的体重可能就是最基本 、也可以自己在家做。

9. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

10. 

    2以英寸为单位测量身高 。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且大多数健身房里也都能做 。就要尽量选择后者 ，如果了解BIA的测量方法 ，然后用皮尺或码尺量出身高。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，BIA要精确得多，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。跳过这一步 。风险较大
     ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

     注意 ：以下公式是以磅为单位的 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），