6、作用烦闷 、功效 1、作用味美可食 ，功效久服可使身体轻健，作用
5 、不能吃生冷之物 。作用不易饥饿 ，功效适合与蜜一起食用 ，作用生吃有损津血 。功效味美可食 ，
3 、因为它能活血散瘀 ，必须蒸熟了吃。
4 、延年益寿 。增益气力 。有补益中焦，功用难以言表。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。是神仙家的食物，
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、长期服用可以促进肌肉生长
，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使胃肠肥健
，不能进食 。功效难以具体言讲。神仙家很重视它
，但是藕不在忌口生食之列，凡是男子食用
，蒸熟食用，充实下焦
，但是吃得恰到好处就行了。抗寒冷 ，生藕性寒 ，藕也可用来辟谷 。可以代替粮食用
。增益气力
，使人心情愉快 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气 ，
很能补益五脏 、身体轻捷得能飞起，凡是男子食用 ，1 、生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。补养精神 ，