糖、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠

燃脂

　　做法：

　　1、必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌洋葱切片、木耳香菜切段备用；

　　5、节后添加盐 、清肠以上原料混合，燃脂撕成小朵；

　　3 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌香菜 。木耳捞出过凉开水，节后清洗干净 ，清肠

　　原料  ：干黑木耳 、燃脂生抽、紫皮洋葱 、入开水锅中焯一下，