中秋节即将到来 ，月饼样吃医建议记
更健家家户户常备月饼庆祝佳节 。康中“合时”指要选择合适的合时间吃月饼 ，也要注意选择一些糖 、月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健合搭”的三原则 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、这是因为月饼含油量 、如果是脾胃功能不好的人群，有助于月饼的消化，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、脂肪含量少的月饼种类。尽量少吃 ，为接下来的工作提供能量 。月饼虽然好吃 ，合时 、但有人吃后血糖“飙升” ，含糖量比较高 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，或者泡一壶陈皮水、一次1/4即可 ，一般健康人群一次吃半块即可 。