4、士焗
7 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口味道更好。大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花玉米油少许
制作过程 ：
1 、泥芝胡萝卜1根 、士焗出炉后 ，让孩
6 、胃口
3、大增的蔬入预热至160烤箱 ，
小贴士 ：
1 、盐1小匙 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，西兰花 、用蔬菜模压出小花 。
5 、
材料：西兰花50克 、铺上土豆泥。
切成薄片 ，2 、因为是给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
2 、蔬菜表面金黄即可 。把菜花、放上菜花、土豆1个 、土豆泥裹着蔬菜，西兰花 、
9 、烤约20分钟左右 ，
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份。花菜50克 、蔬菜尽量切得小块些 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。芝士片2片 、抹匀 。
8 、胡萝卜花 ，