3、米汁
2 、节后感觉不是杯自很甜 ，
3、制清
6 、肠热清水适量
做法 ：
1、饮香
4 、甜玉
2 、米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
小贴士：
1 、
炼乳或者蜂蜜20ml 、那就更简单了，尽量把玉米胚芽一起取下来。喜欢甜的要加量。把甜玉米取出，煮玉米的水也有营养，水量至少要和玉米粒体积等量 ，材料：甜玉米两根 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，不要倒掉，所放的量也是根据自己的口味调整 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。
5 、稍凉后，我是不过滤直接喝的，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。我这次放20ml ，直接取下生玉米粒，用豆浆程序就能做好 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。两根甜玉米放入锅中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。也可以再根据个人喜欢增加水的量，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，可以过滤下喝 。要等温度降到温温的才能加入 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，如果家里有豆浆机 ，即可倒出饮用 。
4 、但是放蜂蜜的话 ，加水煮10分钟左右至熟 。