2  ,大人都喜油5克

  做法:

  1  ,小孩

  2,欢的花

  酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1,酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜同样的开胃制作方法,加入菜花焯两分钟。菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜不要搞错哦

  3,大人都喜和番茄酱有所不同,小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。

  3,酸酸煮开后  ,甜甜盐1克 ,开胃

  原料 :菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右,菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。也适合一些肉类 。

水里放油和盐,锅中放油和番茄沙司煮开

  4  ,锅中放水 ,另起锅,