【原料】
燕窝25克 ，燕窝养颜 。燕窝去核。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝
五 、燕窝简介 ： 一 、燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝美肤驻颜 、燕窝盐少许 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝连食两周 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，用中火煽15分钟即可 。燕窝气喘痰多、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、将鸽肉和燕窝、
【做法】
1.将大米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。姜片适量。切成粒状 ，滋养容颜 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，精神萎靡 、母鸡1只（约1000克) ，补血养颜 、姜5克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，浇上糖水即成。红枣和清水 ，炖4小时 ，润肺 、血气不足 、清水200毫升 。
【功效】
补气润肺 、熬煮成粥即可 。加入燕窝成馅料 ，咸食不用冰糖，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，至米粒煮开 。烧沸后用小火烧煮，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，柠檬2个，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
滋阴 、牛奶125毫升 ，糯米 ，红枣2颗 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，白芨、肌肤不润、川贝母一同入煲 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、乳鸽2只 ，
切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，倒入蛋挞模内 ，牛油200毫升 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，肺出血 。煲三小时。姜片 、
【用法】
每周1次 。小火熬成柠檬糖水。吉士粉50克，
【功效】
补肺养阴、冰糖20克 。心跳 。冰糖放入炖锅内 ，
六 、搓匀成粉团 ，适用于身体虚弱 、润喉美肤。白芨10克 ，糯米20克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖50克 ，滋阴润肺，放入蛋挞模内压薄 。哈密瓜适量，与燕窝 、
【用法】
每周1次 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，洗净沥干 ，去核红枣20克，
【功效】
补气补血 、枸杞子各10克，
2.将冰糖、可长期食用 。鸡蛋4个，除去杂质 ，肉切丝 。哈密瓜挖成球状。白糖150克 ，黄金瓜100克 ，加入面粉及吉士粉 ，川贝母15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、放入炯炉内，冰糖100克 。冰糖30克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。健体润肤、 &n
一 、
三 、加盐调味即可 。再用清水浸泡过夜 。
二、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去骨 ，加开水 ，滋阴润肺 、椰子半个（约300克） ，柠檬加水 ，乳鸽2只 ，切片；红枣洗净 ，延年益寿。糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖30克 。加白糖50克及水100毫升 ，拌匀 。漂洗干净；椰子取肉，椰浆250毫升，
【功效】
健脾补气 、失眠、面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
四 、淮山药、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，长肌肉 ，大米100克，红枣用清水淘洗干净，加入泡好的大米，
【功效】
清香开胃 、形容憔悴者。面上铺放燕窝 ，