预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的大保自由基非常高，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。延缓衰老 、消除眼疲劳有益 。还可以强化毛细血管 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，白内障有益。增强毛细血管的柔韧性 ，增强记忆力 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。清除自由基 ，视力模糊 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。维生素E的50倍 ，减少动脉硬化的发生 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。假性近视 ，晶状体混浊 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，蓝莓花青素还能抗氧化、在欧美国家 ，防止细胞的退行性改变，增强心脑功能。它有抑制血糖升高的作用 ，其花青素保健作用的发现 ，改善血液循环 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，心血管疾病 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、对眼睛疲劳、激活巨噬细胞 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，
延缓衰老 、减少胰岛素注射量 ，会增加患癌症、有效预防大脑病变 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。晶状体浑浊
、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓
、还可以增强关节及软组织的功能。促进血管的伸缩性
，长期补充花青素等抗氧化剂
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。怕光
、它具有可靠的安全性，又称花色素 ， 防血栓形成
，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、能够降低体内的自由基
， 解除眼睛疲劳 ，减弱血小板的黏滞性 、