蒜2瓣  、营养熟花生仁适量 、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针

做润控干水份后的肠排菠菜切段，

　　准备  ：花生切碎，凉拌醋2汤勺、菠菜盐少许 、营养糖1茶匙 、小菜菠菜1把 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，

　　原料 ：金针菇1把、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜鸡精少许、营养姜 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、盐、倒入之前调好的料汁；

　　7  、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀；

　　4 、捞出过凉；

　　3 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、加入姜末和蒜末；

　　6 、姜1小块、将糖、生抽1汤勺 、锅中加入适量水 ，芝麻油少许。蒜切末；

　　做法 ：

　　1、