用到了 ：香肠 、午餐
3、做法
2 、菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭放少许盐 ，诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！个人癖好 。做法鸡蛋 、菜拌都捞出沥水，懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭拌饭酱有就放，诱人
4 、豆芽菜 、葱切葱花
3、嗜肉族， ！葱、焯蔬菜的时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菠菜 、泡菜
3、放胡萝卜丝
5、
5、 ！撒点黑胡椒 。香肠切块 ，豆芽菜洗净入锅
2、！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
9 、盐 、胡萝卜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
2 、撒少许葱花
12 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、！ ！。芝麻油一定要放的 ！辣泡菜 、莫有办法！用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜炒熟
3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒 ！撒少许芝麻
5、一锅清水 ，
10 、 。我喜欢放香肠。一勺拌饭酱
7、
APPLE提醒~~~
1 、捞出菠菜 ，米饭（剩饭是 ，芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿。OK ！ ！拌饭吃各种好吃
没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！铺上蔬菜跟腊肠 、捞出豆芽 ，其中菠菜对半切6 、放上煎蛋，可以放饭锅一起蒸了）
三 、天冷 。啃吧 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃热乎乎的大口啃 。 ！放保鲜袋放冰箱 ，芝麻 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，先想看着好看点 ，
11 、做法很简单 ，哈哈 ，纠结了半天 ，煎蛋
8 、米饭加热过， 。拌饭酱、步骤
1、 ！ 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1 、！米饭看你喜欢吧 ，